Как оказалось продолжительная полинейропатия может привести к атрофии мышц.
Я никогда не жаловалась на свое физическое состояние, и повышенную утомляемость.
Но на период болезни, которая продолжается больше года, большая физическая нагрузка мне была противопоказана.
Я то считала, стоит мне окончательно выздороветь я снова буду скакать и бегать, а оказалось придется восстанавливать форму.
Если заняться самодеятельностью есть риск сорвать мышцы. Планирую занятия с тренером.
Вопрос в том, могут ли мне предложить адекватную программу упражнений в обычном тренажерном зале.
Или начать с ЛФК. Но ее я выполняю регулярно.
И о высоких каблуках стоит забыть минимум на год.